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学生党的救星:50道经济实惠的家常菜,告别方便面 (学生党啊)

对于大学生来说,吃饱穿暖是头等大事,但是由于经济拮据,很多同学为了省钱,经常选择吃方便面,久而久之,不仅对身体健康不利,还容易造成营养不良,今天,我们就来给大家推荐50道经济实惠的家常菜,让你在大学期间也能吃得营养又美味,主食类米饭,米饭是主食中的首选,价格便宜,营养丰富,可以搭配各种菜肴,面条,面条也是一种很不错的选择,种类繁多,价…。


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对于大学生来说,吃饱穿暖是头等大事。但是由于经济拮据,很多同学为了省钱,经常选择吃方便面。久而久之,不仅对身体健康不利,还容易造成营养不良。今天,我们就来给大家推荐50道经济实惠的家常菜,让你在大学期间也能吃得营养又美味。

主食类

  1. 米饭:米饭是主食中的首选,价格便宜,营养丰富,可以搭配各种菜肴。
  2. 面条:面条也是一种很不错的选择,种类繁多,价格实惠。
  3. 馒头:馒头是北方人的主食,价格便宜,可以蒸、煮、煎,还可以做成各种馅料的包子。
  4. 花卷:花卷比馒头多了一点造型,做法简单,比馒头更受年轻人的欢迎。
  5. 烙饼:烙饼是用面粉烙制的,可以搭配各种菜肴,也可以做成馅饼。

菜肴类

  1. 西红柿炒鸡蛋:西红柿炒鸡蛋是一道家常菜,做法简单,营养丰富。
  2. 土豆丝炒肉末:土豆丝炒肉末也是一道家常菜,做法简单,味道鲜美。
  3. 青椒肉丝:青椒肉丝是一道川菜,做法简单,味道麻辣。
  4. 豆角炒肉:豆角炒肉是一道北方菜,做法简单,味道鲜香。
  5. 白菜豆腐汤。需要注意的是,在制作这些菜肴时,尽量选择新鲜的食材,少放油盐,保证营养健康。同时,也要注意饮食均衡,荤素搭配,才能保证身体健康。

学生党啊


泡面最大的优点是什么?

泡面的最大优点,当然是方便了。

在坐火车的时候可以带两桶泡面上火车,如果饿了,吃上一桶,就能够感觉十分的暖和,是很多人的选择,而且泡面能够让胃里十分的舒服,对胃病的人是很重要的一个食品。

有的时候工作太忙了,没有时间做饭,就可以拿一桶泡面来泡,然后吃完继续的工作,而且吃完以后可以把碗丢掉,也不用刷碗,这对于上班族来说就简直是一个很大的福利呀。

出去玩儿的时候,可能没有办法去做饭,但是一些旅游景区的饭菜又十分的贵,这个时候买一桶五块钱的泡面,就解决了很多的问题,也会让生活十分的方便。

很多农民工,没有很多的钱去除一些好的饭,就会买一桶泡面,既能够填饱肚子,也能够在下午有更多的力气去干活,和去饭店相比的话,会十分的省钱。

关于党的故事

1.红军发布民族工作政策 白面瑶寨见证民族团结龙胜各族自治县是广西北部的一个少数民族山区县,居有苗、瑶、侗、壮等民族。

当年红军长征翻越第一座高山——老山界后,就进入了这个县。

龙胜各族自治县文物馆退休干部杨永明向记者介绍说,红军翻越老山界后,进入了龙胜境内。

红军来到这里之前,国民党反动派散布了大量谣言,使各族群众对红军产生了许多误解。

湘江战役还在进行时,红军政治部就发布了长征期间最早的民族工作政策——《关于瑶苗民族中工作的原则指示》,主张民族平等和民族团结,尊重少数民族的风俗习惯和宗教信仰,同时制定了《对苗瑶族民的口号》共13条,为进入少数民族地区做了充分准备。

红军进入龙胜少数民族居住区后,一方面与国民党军队激战,一方面采取召集群众开会和书写标语等形式,热情积极地向当地少数民族群众宣传我党的政策,并始终保护少数民族的利益,尊重少数民族的风俗习惯和宗教信仰,很快就得到了少数民族群众的信任。

在杨永明的引导下,记者来到了这个县的泗水乡周家村白面瑶寨,见到了刻在一块巨石上的两条红军标语:“红军绝对保护瑶民”“继续斗争,再寻光明”。

据这个县原党史办出版的《红军长征过龙胜》一书记载,当年红军长征路过龙胜时,红3军团4师首长在白面瑶寨旁的这块巨石下,会见了当地瑶族起义首领。

为反对国民党反动政府的压迫,当地少数民族群众曾发动了一场起义,但很快就被国民党反动政府镇压了。

躲藏在这块巨石下山洞中的几名瑶胞中,就有当时起义的首领。

红军首长向瑶胞们宣讲了我党的性质、任务及党的民族政策,消除了他们对红军的偏见和误解。

为鼓励他们继续革命,红军还送给了他们一些枪支和弹药,并在这块巨石上刻下了两条红军标语。

为纪念这段历史,当地少数民族群众将这块刻有红军标语的巨石“龙舌岩”称为“红军岩”。

如今,70多年过去了,这两条标语仍然保护完好,清晰可辨。

白面瑶寨也因此成为当地著名的红色旅游景点,每年都有上万游人到此参观旅游。

2.周恩来在龙坪侗寨指挥救火 侗族群众热情支持红军平等乡是龙胜县侗族群众聚居的一个最大乡镇。

当年红军就是从这里进入湖南的通道侗族自治县,召开了著名的“通道会议”。

在平等乡的龙坪侗寨,记者见到了仍然耸立在寨子中央的“红军楼”。

这是一座修建于清代嘉庆年间的侗族鼓楼,它是侗族群众开会议事的重要场所,也是侗寨的象征。

这座原名“杨氏鼓楼”、现叫“红军楼”的古老建筑,记载着一段周恩来指挥红军救火保侗寨的佳话。

原龙胜各族自治县党史办主任粟新民告诉记者,在红军进入桂北少数民族地区后,国民党反动军阀派遣特务混入红军宿营的村寨四处纵火烧粮,借以散布“红军放火”的谣言,挑拨红军与少数民族的关系。

朱德对此十分重视,向各军团首长发出命令:连日桂敌派出大批密探,在我各军团驻地烧毁民房,企图疲劳及嫁祸我军,破坏红军在群众中的威信。

各军团首长及其政治部,应于到达宿营地后及离开宿营地前,严密巡查。

如遇火警,务必设法扑灭,救济受难群众。

纵火奸细,一经捕获,应即经群众大会公审后枪决。

在龙坪侗寨宿营的是红军主力,毛泽东、朱德、周恩来等中央领导也在此驻扎。

一天深夜,寨子一间木楼突然起火,火借风势,大半个侗寨顿时变成一片火海。

时任军委副主席的周恩来迅速来到寨子中央的“杨氏鼓楼”上,亲自指挥红军战士救火,同时命令红军保卫人员密查纵火特务。

在红军战士和寨上群众的奋勇抢救下,大火很快扑灭,“杨氏鼓楼”及鼓楼东面的大片民房被救了下来。

当晚,红军保卫人员抓获了几名国民党纵火特务。

第二天,红军在寨上的一家祠堂召开群众大会,公审纵火特务,揭露敌特的卑劣行径,宣传红军及我党的政策,并发放救济款接济受损失的群众。

侗族群众明白了事情真相,了解了红军,认识到了红军与国民党军队有着本质的不同。

于是,侗族群众开始积极帮助红军,当向导、做挑夫,许多青壮年还加入了红军。

为纪念这段历史,后来当地群众就把“杨氏鼓楼”改称为“红军楼”,审判国民党纵火特务的祠堂也被称为“审敌堂”,现今都成为当地爱国主义传统教育基地。

3.巴山蜀水写忠诚济南军区,八一礼堂,鲜花如海,掌声雷鸣。

从将军到士兵,多次将掌声送给了济南军区抗震救灾英模事迹报告团中的一位不穿军装的“兵”。

这掌声,是对这个“兵”和他的队员们的礼赞。

在抗震救灾一线,他们第一个把河南民兵的大旗,插在了满目疮痍的废墟之上。

在灾区救援的14个日日夜夜里,他和23名民兵与部队官兵并肩作战,成功救出了11名幸存者,并从废墟中清理出19具遇难者遗体,被灾区人民称为“最牛的民兵救援队”;他和他的23名的民兵动人故事,令万千巴蜀人民、中原儿女动容。

他就是河南省偃师市顾县村民兵连连长李玉强。

自筹50万元经费,携带400多万元设备,花费6万多元租金,让已投资1000多万元工程停工停产——“就是把身家财产全部搭上,也要去震区救灾”让我们把时间回溯到5月中旬。

10多天前,河南偃师市顾县镇顾县村民兵连连长、洛阳强辉土石方有限公司总经理李玉强,和董事长李顺卿在贵州省清镇市经过半个多月的考察、洽谈、论证、投标,投资1200多万元竞得了清镇市卫城镇大土村铅锌矿的探矿开采权。

之后,公司牌子挂起来了。

10多台大型土工机械连夜从洛阳运抵贵州,请柬也发了,仪式也筹备妥当,30多名施工队员摩拳擦掌,单等5月13日举行开工典礼。

然而,5月12日,大地震发生了。

一切是那么的突然,浩劫撕裂了大地,瞬间让汶川、北川、青川、什邡、都江堰……成千上万鲜活生命成为远逝的灵魂;刹那间,风情碉楼、羌笛青柳、熊猫之乡、禹王故里,将最后一笑化为绝版的美丽。

山崩地裂、房倒屋塌、生死离别、家破人亡,一幕幕惨烈的景象,让随同李玉强来贵州省清镇市务工的顾县村民兵连的民兵们惊呆了。

电视里万千悲伤的面孔和撕心裂肺的哭救声,像刀一样深深刺扎着他们的心。

“震中汶川灾区,山体塌方,桥毁路断,群众生命攸关。

而公司有现成的挖掘机、推土机、碎石机、装载机等大型设备,都是灾区急需的机械,我们有责任过去帮助打通‘生命线’”。

12日夜,辗转反侧的李玉强找到了公司董事长李顺卿,连夜决定:停工停产,就是把身家财产全部搭上,也要去震区救灾!晨曦初露,李玉强把贵州工地的33名队员召集起来:“我和董事长商量过,决定马上赴灾区救灾。

愿去的举个手,不愿去的留在这里,工资一分不少照发。

”“这是去救乡亲们的命呀,还说啥钱不钱。

我们都跟你上去拼!”33条铁骨铮铮的汉子,齐刷刷举起33只手。

国难当头,民众蒙难,民兵当冲锋!面对群情激昂的战友,李玉强果断拍板:9人留守工地,23名民兵全部出发。

千里赴灾区,说出来容易。

但机械都是履带式设备,离开了大型拖板车,可谓寸步难行。

找车!找车!为寻到大型拖板车,李玉强带着10多名民兵队员,跑遍了清镇市及周边4个县市,最远跑到了贵阳。

一处处问,一处处找,直到当天下午6点多钟,才从贵阳市用6.3万元的高价租到了四辆拖板车。

“我们动作越快,灾区群众就越能看到希望。

”“我们抢回一分钟,就减轻一分人民的苦难。

”这是发自他们灵魂深处的呐喊——一切都是分秒必争。

5月14日凌晨2时,在李玉强的带领下,23名民兵打出了一面“河南偃师民兵突击队”大旗,携带着50万元流动资金和10余台挖掘机、装载机、推土机、翻斗车等机械设备,从贵州清镇市出发,急驶四川灾区一线。

出发时,他们甚至没有顾上给家里打一个电话。

1200公里崎岖山路,20个小时艰难跋涉,面对着疾风骤雨,山体滑坡,挡不住他们向前的步伐——“退缩?就不是咱民兵干的事”雨,瓢泼而至。

夜,漆黑无边。

撕开夜幕、冲破雨帘,火急如焚的李玉强,带着浩浩荡荡的车队,快速疾驶在前往灾区路上。

然而,就在他们全速挺进中,不幸却悄然而至。

14日11时左右,在川黔交界松坎段的高速路上,由于天雨路滑,一辆油罐车侧翻在公路的护栏上,车内6吨多柴油洒了一地。

两辆满载着方便面、火腿肠的给养车,刚行驶到油泼过的路面上,一下子和他人的6辆汽车发生了连环相撞,两辆车滑出十多丈远,重重地撞在公路护沿上,车体受损严重,所幸司乘人员无事。

是先处理事故,还是继续前往抗震救灾第一线?这个有些棘手的问题很现实地摆在了李玉强面前。

“受损的车辆先别管,其他车辆继续赶往抗震救灾第一线。

”没有一点犹豫,李玉强迅速作出22人继续前行,留下两名司机处理事故后再赶往抗震救灾第一线的决定。

自从决定救灾的那一刻起,对于李玉强来说,抗震救灾中的每一件事,都要面临选择。

蜀道难,难于上青天。

进入震区,路越走越险,塌陷的路基、滑落的泥石流赫然在目。

14日傍晚,车队在通过一处涵洞口时,突然间,大地一阵剧烈颤抖,脚下泥石滚动,紧接着轰隆、轰隆……“耿宁波,快带车队通过涵洞,一辆车也别拉下!”李玉强急得从车窗伸出头来,扯着喉咙大声喊叫!就在他们刚离开涵洞,不远处的山体滑坡,碎石滚落,掀起数丈高的黄烟。

好险啊!一名民兵向李玉强提出建议:“连长,夜里开车太危险了,是不是考虑找个安全地方停下来休整一下,明天再走?”“往前走,直到没有路!”李玉强的口气异常坚定。

他知道,越往前走,受灾的程度越重,灾区群众就越需要这支队伍。

经过20个小时艰难跋涉,行程1200多公里,洛阳民兵救援队克服艰难险阻,在14日22时40分进入都江堰。

车队刚进入都江堰聚源镇,由于救灾心切,两天两夜滴水未沾的董事长李顺卿,一下子晕倒在了车边……过后,李玉强在日记里写道:那天,虽然给养车发生事故没跟上队,但在李顺卿所乘坐的那辆车上,还备有40多箱矿泉水、方便面。

而他对“救命粮”舍不得吃一点,“救命水”也舍不得喝一口,他是把最后一瓶水给了灾区群众后昏厥过去。

在此时,我真正懂得了选择竟然如此简单。

选择难么?不难!因为选择的方向只有一个,那就是救人。

李玉强,这个皮肤黝黑,身材敦实的民兵连长,声音嘶哑而低沉地对我们说:“按照原来的计划,我们要去受灾最严重的汶川县打通生命线。

可到了都江堰,到处是倒塌和裂缝的楼房,到处是废墟瓦砾,满目疮痍。

灾区群众撕心裂肺的求救声,让我们不能有丝毫犹豫。

”那天,把机械设备一卸车,来不及恢复体力,就拖着疲惫身躯直接进入废墟,与时间赛跑。

当生命悬于一线,他们会退缩吗?“退缩?就不是咱民兵干的事!”李玉强的话不多,却掷地有声。

人民利益面前只有人民,永远没有自己。

这就是李玉强用顾全大局、无私奉献的实际行动给出的鲜明解读。

与部队并肩战斗,救出11名幸存者,从废墟中清理出19具遇难者遗体。

他们把生死置之度外,穿行与危险之中—— 少休息一分钟,就可能多挽救一条命看到浩浩荡荡的车队,灾区群众以为是专业救援队来了,绝望中遇到生命救星的群众,哭喊着把他们围了起来。

回想起那一刻,李玉强说,我们就是骤然黑暗中闪烁的那一抹光亮。

“没有啥比拯救生命更重要!”看着一具具从废墟中挖出来的尸体,听着一阵阵撕心裂肺的求救声,李玉强和他的队员们冒着生命危险在余震中搜救,在瓦砾中探寻。

“求求你们,快救救我弟弟吧,他在这里打工,被埋到楼下面了。

”15日上午,当李玉强刚从作业多时的挖掘机上跳下来时,一位30多岁的男子跑过来紧紧抓住他的手求救说。

那是一栋已经垮塌一半的五层楼房,整栋楼房底部已垮塌,扭曲变形,向前倾斜达10多度,悬挂在半空中的楼板如同树叶摇摇欲坠,楼房内不时地噼里啪啦往下掉碎水泥块,随时可能倒塌。

但此时,危险已不足以威慑人,李玉强和他的队友们开始在残垣断壁里搜寻。

突然,一水泥板下的空洞里传来了令人兴奋的敲击声,但空洞上方,有20多块楼板叠压,形成了一个倒“金字塔”形。

要想救出这名幸存者,就必须把压在上方的水泥板清除。

“换我上吧!”看到李玉强身上多处擦伤,民兵侯向伟打算替下他。

李玉强没有答应:“楼旁很危险,我一直在这里有经验,还是我来吧!”李玉强擦了把额头的汗水,又回到了指挥位上。

“连长,快看,这里有个空洞。

”民兵张帅琪指着水泥板下大声喊。

有空洞就意识着有生命。

为防止机械作业造成误伤,李玉强站在两栋危楼的中间,小心地指挥着两台挖掘机,将水泥板自上而下一块一块地掀起。

“他还活着!”在两块楼板的夹缝中,他们发现了那名幸存者。

那一刻,李玉强泪流满面,兴奋不已。

其间,他还几次不顾生命危险,跳入洞中,察看救援情况,并用手和铁锹小心翼翼地清理碎砖烂瓦。

时间一分一秒地过去,大家又累又饿,但谁也不肯停下来休息一会,因为他们知道,少休息一分钟,就可能多挽救一条命!16日凌晨6时许,当大家几乎是手脚并用,把那名男子的弟弟救出来时,该男子感激得一下子跪倒在大家面前,久久不肯起来。

“只要有一线希望,就决不放弃!”16日,他们被安排与有“铁军”之称的驻豫某红军师并肩作战。

此时,大地震已经过去4天了,天气湿热,空气中到处弥漫着令人作呕的尸臭味,但他们中没有一人退却。

他们在余震中搜救,在瓦砾中寻找,用爱心扫描生命的信号,抚慰生离死别的悲情。

截至5月19日晚,他们又从废墟中清理出了19具遇难者遗体。

此后,他们还和铁军一道,救出了10名幸存者,清理出3000多元现金和40多万元的存折。

3次主动请战,两天3次深入被阻“生命通道”探路,面对频发的余震和随时可能滚落的巨石,他们冒死为抗震救灾指挥部写出了213国道抢修方案——“为救人进去探路,我就没想过要活着回来!”“看到一个个被困群众成功获救,我们的心始终沉甸甸的。

被困群众实在太多了,通往汶川的道路还没抢通,根本无法进入救援”,李玉强忧心忡忡地说。

“要想救更多的人,就必须抢通这条‘生命通道’!”总有一种真情无限浓厚,总有一种温暖血脉相连。

都江堰救人告一段落。

当听到通往汶川的道路被堵,官兵们进不去的新闻后,具有多年修路经验的李顺卿和李玉强决定,带着工程车队奔向震中映秀镇,加入到济南军区工兵部队打通汶川“生命通道”的战斗中。

第一次李玉强找到了都江堰市抗震救灾指挥部,没有批准。

第二次又找到了都江堰市领导,仍没得到批准。

第三次他们又通过市领导的介绍,找到了四川省公路局唐总指挥,递交了军令状。

在请战书上,他们这样写道:“我们是河南民兵救援队,我们有10多年的修建高速公路经验,有大型机械设备,熟练的操作手,完全具备抢通道路的条件,请求批准我们配合部队官兵,打通通往汶川的生命线!”出于安全考虑,指挥部没有批准他们的请求。

“我们是自愿去打通‘生命通道’的,如果有什么意外,请照顾我们的家人”——为了获取路况资料,制订抢修方案,救人心切的李玉强不等指挥部批准,决定提前深入213国道。

立下的是铮铮誓言,捧出的是满腔赤子之情。

李顺卿、李玉强、李向阳将这封留给家人的“诀别”信交给队友,义无反顾地开车上路了……通往映秀镇的公路,夹在悬崖峭壁与湍流的岷江之间,损毁十分严重。

很多路段被震落的巨石和滑坡的山体堵得严严实实,有的地方裂出数十尺宽的深沟,有的则拱起几十厘米高的凸面,近百里长的公路上被砸坏的各种汽车随处可见。

“勘察路况非常危险,一面临江,一面是山,当时余震不断,一旦有石块滚落,根本没处躲身,百分之百没有活路!”回忆起当时的经历,李玉强仍心有余悸,“说不怕是假的,可当时去探路,我们就没想过能活着回来”。

第一次探路,由于道路损毁情况复杂,途中又遇到了余震,3个人死里逃生。

想修路就得彻底弄清路况。

当天下午,刚从“鬼门关”走了一圈的李玉强、李顺卿,又和队伍中唯一的党员董北龙和最好的操作手许卫东第二次深入受阻路段……当晚,他们利用收集到的情况,初步制订出一套抢修方案。

方案出来了,不放心的李顺卿觉得自己还需要再去探下路。

尽管他的想法遭到了队友们反对,第二天一早,李顺卿还是趁所有人没察觉时,独自一人悄悄上路。

这次,他怕大伙打电话劝他回去,索性将手机也关了。

当时发现车不在,打电话又关机,我就猜到李顺卿一定又去探路了。

那里随时可能出现险情,他年纪大了,腿脚又不利索,万一……,不敢往下想,李玉强便和李向阳立刻追了过去。

看着路旁滚落的巨石,被砸得扭曲变形的汽车,两人越找越心慌。

整整找了两个多小时,趟过4条河,走了10多公里山路,他们才在一块巨大的岩石旁,看到了他们熟悉的背影。

没有言语,三条铁骨铮铮的汉子抱在一起,眼中都充满了泪水。

冒着生命危险,三进“生命通道”探路,他们终于给指挥部上交了一份抢修方案。

“不能抢通汶川的道路,我们可以抢修其他道路”。

完成了通往汶川道路的抢修方案后,李玉强连夜决定,向重灾区什邡挺进。

5月20日凌晨,在一处被山体滑坡堵得严严实实的公路上,他们看到有不少部队官兵在抢修道路,没有命令、没有求援,大家开着推土机、挖掘机就冲了上去……12天的战天斗地,18名民兵火线入党,两人荣立三等功,24名民兵舍生忘死、无畏大勇之举在巴蜀和中原大地树起一座不朽的丰碑—— “民兵也是打不垮的铁军”5月22日,在完成了抢修道路的任务后,李玉强又带领24名民兵转战重灾区什邡市蓥华镇,承担了10多栋楼房的清理任务。

奋战中,险象环生,车辆被砸损了,手臂、腿脚被划出一道道血口,却没有一人肯停下来喘口气。

在战斗同时他们也时时被感动着,“共产党员”几个字的含义在他们心中的分量也越来越重。

刘政伟、侯向伟等18名青年民兵在战斗的间隙找来几片信纸,饱蘸殷殷鲜血、滚落的泪珠,和着浃背而流的汗水,写下了一句句滚烫的入党誓言。

看着他们昼夜加班,当地指挥部人员多次劝他们:“夜间施工危险,你们也歇歇吧!”可李玉强却回答:“放心吧,我们民兵也是一支打不垮的铁军!”也正是有了千千万万支这样的“铁军”,我们在遭遇灾难时才会显得更加从容和坚定!让我们永远地记住这些英雄的名字—— 董北龙,这位看上去文弱的技术人员,在民兵连挑兵选将时,他生怕自己去不了前线,上前一把拽住李玉强说:“我是这里唯一的党员,我不去谁去!再说,俺的孩子都已经成家,没了牵挂,就是牺牲在一线也不遗憾!”在灾区的日子,他一干就是50多个小时,脚肿得连袜子都脱不下来,却始终忍痛奋战……李向阳,从他瘦弱的身板和稚气未脱的脸庞上怎么也找不到抗震英雄的影子,可就是这位年仅19岁的孩子,在三天三夜水米未进的情况下连续奋战40多个小时,劝他休息,他却一脸倔劲:“休息与救人,哪个更重要?!”清理路障时,一块从山坡上滑落的大石头把他砸得头破血流,缓过神来,他的第一句话却是:“我没事,救人要紧……”耿宁波,这位患重感冒多天,正在输液的小伙子,一听说要去抢险救灾,一把拔掉针头,跑到李玉强的跟前恳求:“我长这么大还没做过一件值得自豪的事情,这次一定要去!”张帅琪,人如其名,这位帅气、活泼、充满阳光的小伙子正处于热恋之中。

5月29日是他与女友约定的婚期,为了参加抗震救灾,这位平时健谈的小伙子只是悄悄地给女友发了一条短信:“因重要事情,推迟婚期,回家后再向你解释,请原谅。

”…… 时穷节乃现,危难出英雄。

在这场前所未有的劫难中,我们真实地见证了这样一群平凡而伟大的人们,他们平凡得从你身边走过时你都不曾记得他们的背影,然而走近他们却只能仰视才能感悟他们的思想境界。

他们用最朴实的行动把对国家、对人民的爱铸成一座座坚不可摧的丰碑,深深镌入中华民族这块古老土地的基石。

英雄们的壮举赢得了世人瞩目。

5月20日,贵州省清镇市市委书记杨明晋打来慰问电话:“你们为清镇人民树立了榜样!你们是贵州的光荣,河南的骄傲!”在网上,网民们称他们为“汶川地震中最牛的救援队”,引来数千人跟帖评论。

其中一名网友在评论中说:“我知道这支队伍,在全国不少高速公路的施工中都留下了较好的口碑……他们不顾一切参加抗震救灾的行动,闪耀出人性中最善良、最动人的光辉。

他们是最强的队伍,是河南人的骄傲,是中国人的骄傲!”5月27日,24名英雄凯旋时,偃师市党政军及各界群众举行了盛大的欢迎仪式,偃师市委组织部批准了18名民兵的入党申请,中共偃师市委、市政府授予这24名民兵“五一劳动奖章”,洛阳军分区也授予他们为“汶川抗震救灾优秀民兵连”,李玉强、张帅琪分别荣立“三等功”。

一时间掌声、鲜花包围着他们,英雄的光环笼罩着他们,然而面对这些荣誉李玉强却轻描淡写:“民兵就是兵,关键时刻就要顶上去!”

宿舍党速食推荐?

🍜宿舍党速食推荐?我自己喜欢的是意面、螺蛳粉、自热米饭,这三个是我的最爱,我就给大家介绍一下我的速食宝藏吧!

🍱康力的潮食意大利面🍜

🍜这款意大利面很好吃,口感也是滑滑的,而且意面最怕的就是咬不断,这款的软硬度就比较适中,我自己在宿舍就囤了很多,而且,意面的热量也不是很多。

🍜这个意面吃了也不怕长肉,可以用来保持身材的时候吃,一些减肥的姐妹还不入手?我们既要吃饱又要减肥,这款意面有三种口味,可以根据自己的喜好买,价格也是学生党可以接受的,我最喜欢的就是他们家的黑椒牛肉酱。

🍜而且,他们家的包装盒也是可可爱爱的,一盒里面有一包意面,还有一个料包,我们吃的时候也很方便,只要在宿舍烧一壶把面泡软就行了,有时候还可以自己加点东西就可以开吃了,真的是又方便又好吃。

🍱螺霸王的螺蛳粉🍜

🍜螺蛳粉这种东西真的是只有零次和无数次,我个人就特别爱吃,以前经常跟舍友一起出去吃,但是,我这个人就是比较懒的,刚好这款螺霸王的桶装螺蛳粉就很适合我了。

🍜我经常会跟舍友一起拼单买回宿舍吃,这个是小桶的很方便,只要用水泡个十五分钟就可以吃了,这里面的配料也很全,跟我们在外面吃的配料是一样的,平时我们见到最多的就是袋装的螺蛳粉,但是,在宿舍就不是很方便了。

🍜我们宿舍没有锅就只能买桶装的,这个价钱比较贵,你们可以和自己的朋友一起团购,这样会好一点,不过味道是真的好,就算是在宿舍也阻止不了我们嗦螺蛳粉,一些喜欢吃螺蛳粉的小姐妹快点行动起来吧!

🍱小汤君自热米饭🍜

🍜有时候,大家不想出去学校食堂吃饭就可以煮一盒来吃,一个女孩子一盒就已经可以吃饱了,这个比点外卖快多了,而且,这个自热米饭的口感还很好,简直是没时间吃饭人的救星。

🍜有的时候,我们连吃饭的时间都没有,就用来代餐来充饥,这种自热的米饭,虽然没有现成的好吃,但也比普通的快餐要好得多,而且还可以提供更多的菜品,以满足更多的人的需要。

🍜如果你没时间上课,或者懒得吃东西,可以用热腾腾的米饭来代替,食用的方法也很简单,只要取出上层盒子给米饭倒点水放上去就行了,我们再把自热包倒上冷水就可以等着吃了。

🍱我推荐的这些速食都是在宿舍比较方便的,而且吃起来也很简单,也不需要太多的精力,也不需要每天都去食堂,而且,现在快冬季了,迎着冷风去食堂吃饭,这是一件非常考验人的事情,还不如自己在宿舍吃个热腾腾的东西。

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