告别设计烦恼，公众号免费图文模板满足你的视觉需求 (告别设计烦恼怎么写)

什么是公众号免费图文模板？

公众号免费图文模板是一些预先设计的图文模板，你可以直接套用，无需自己动手设计。这些模板涵盖了各种主题和风格，可以满足你的不同需求。

公众号免费图文模板有哪些优势？

• 省时省力：无需花费大量时间和精力去学习设计软件，直接套用模板即可。
• 专业美观：模板由专业设计师设计，保证了图文的视觉效果。
• 免费使用：无需付费，即可使用所有模板，极大节省成本。

哪里可以找到公众号免费图文模板？

有很多平台提供公众号免费图文模板，你可以通过以下方式获取：

• 腾讯微信公众平台：在公众平台后台的「素材管理」中，可以看到官方提供的免费模板。
• 第三方模板平台：如Canva、千图网、创客贴等平台也提供大量的免费模板。

如何使用公众号免费图文模板？

一般来说，使用公众号免费图文模板只需要以下几个步骤：

1. 选择一款合适的模板。
2. 替换模板中的文字和图片，也可以进行简单的编辑。
3. 保存并发布图文即可。

有哪些注意事项？

• 版权问题：部分模板可能存在版权限制，使用前请仔细阅读相关协议。
• 修改限制：有些模板不允许进行大幅度修改，如果你需要个性化的设计，可能需要付费购买高级模板。
• 尺寸限制：公众号对图文大小有要求，请确保模板尺寸符合规定。

结语

公众号免费图文模板是公众号运营者必备的利器，可以大大提高图文制作效率，提升公众号视觉效果。如果你正在为公众号设计烦恼，不妨试试这些免费模板吧，相信它们一定能满足你的需求。

如果您有任何问题或建议，欢迎在下方留言，我会尽快为您解答。

如何告别烦恼与焦虑？

生活中妨碍我们内心平静最大的困扰就是烦恼。这篇文章就是和大家探讨烦恼的根源，获取你内心平静的智慧法则：

烦恼的根源说白了就是负面思维和负面情绪的综合体。我们所处的社会负面思维到处都是：比如忧虑，悔恨、猜疑、自责、嫉妒、头脑爆炸。而我们的负面情绪也是一个常常的名单：愤怒、悲伤、痛苦、急躁、浮躁、焦虑不安。还有一种就是对生活提不起任何兴趣的抑郁。而要祛除烦恼，首先我们不要去逃避，而是真实去察觉我们的烦恼来源什么：

·1、用心经破译烦恼秘诀：观察自己的情绪与思维

思考的过程

心经有一句话叫做“色受想行识”反应了我们对事务是如何影响我们思维与情绪的过程。首先是事务的本相即“色”让我们形成第一感受，随后会迅速在感官形成第一感“受”后，随后我们会有一个对事务“想”法，最后我们“行动完就完整对这个事务形成一个最终的判断。

举个例子，就拿美食来说，色代表我们看到食物的色相，受是我们对食物色相的感受，如果是色泽鲜艳，我们的想法马上就会出来了，想去尝试，随后我们在行动尝试后会对这盘美食形成初步自己的识别，到底是好还是坏，最终这个事务的味感也就存在我们的经验意识里。

可见我们对事务的任何判断都只是基于当下的色所呈现出来的情况来认知，并通过自己头脑充分的臆想就形成自己的判断，从而激发了我们情绪波动，比如我们看到美食太好吃了，内心很愉快。而如果我们看到色相不好的食物，或许我们内心自然生厌，因为我们将情绪投射在物品上，所以伟大的老子也曾说，“五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽。”外界的事物都是刺激我们筏，一旦我们被各种事务挑动的情绪刺激，就容易被事务所掌控，所以反而失去内心的宁静与满足，但是一旦我们如果将自己从这种情绪认知里面跳出来，了解到外界万事万物都是刺激我们内心的筏值，这就是我们情绪产生的根源，我们就逐步明白了情绪的本质。

2，沟通是理解对情绪背后真正的动机，对任何情绪不随便评判

我们常说某人是自我管理高手，其实最关键的是他是情绪管理高手。生活中我们很多烦恼根源都是不懂得情绪，沟通中很重要一部分角色，其实就是处理情绪，判断对方真实意图。因为情绪只是内心冰山直接呈现，去察觉冰山背后情绪动机是什么，才是事情真正的真相。同时在观察情绪的时候，不要任意评判，不要说对与错，而是全然倾听这种表达。比如我们常抱怨孩子总是哭脑，但是如果你知道孩子的哭闹是他情绪的表达，你就开始理解孩子的语言。允许孩子释放情绪，其次看清孩子情绪背后的表达重点内容就很重要，只有在判断清晰下，你就会自然而然拥有方法去面对孩子，孩子的情绪对你就不再起作用，而是提醒你要做什么。比如经常我们常常看到夫妻争吵的原因，很多时候都是情绪在起作用。如果妻子常常抱怨丈夫婚后不那么爱自己了，对于丈夫来说，他可能没有像以前那么殷勤，更重要是他已经把你当成自己人，男性认为婚姻就是一种安全感，而女性往往有时会失落。而假若男性如果理解这种失落的背后其实是女性更渴望丈夫依然能够像婚前一样重视制造小浪漫，或许你就知道妻子抱怨与唠叨背后意义。

臣服

3、了解并臣服每个行为背后正向动机，持续精进改善行为：

当你学会不再批判情绪，不再争论对与错，而是观察情绪与思维背后最真实的需求时，其实你就具备当下的智慧，这种智慧也就让你产生了一种定力，你自己就知道什么是答案。臣服于当下并不是消极被动，而是全然勇敢的放开自我，全然拥抱当下的变化，然后我们就会看到生命所安排好的，种种超乎意料的惊喜。事实上，心理学家早就说道，其实每个人都有最好的能力成为自己最大的导师，你的潜能比你想象中巨大。

助力女性成长。

怎么告别烦恼？

烦恼会使一个人闷闷不乐，心神不定，从而不能以良好的状态投入工作，也就很难成功。

每个人都曾有过烦恼或正在经历烦恼，事实上，这些烦恼都是我们自找的。一个浮躁的人往往乐于自寻烦恼。你可以寻找甜蜜的爱情，你可以寻找美好的生活，但你决不可以自寻烦恼。

每个人都有七情六欲和喜怒哀乐，烦恼也是人之常情，是人人避免不了的。但是，由于每个人对待烦恼的态度不同，所以烦恼对人的影响也不同，通常人们所说的乐天派与多愁善感型就是显然的区别。乐天派的人一般很少自寻烦恼，而且善于淡化烦恼，所以活得轻松，活得潇洒；而多愁善感的人喜欢自寻烦恼，一旦有了烦恼，忧愁万千，牵肠挂肚，离不开，扔不掉，活得有些窝囊。

其实，人生的大多数烦恼都是自找的，本来就没有烦恼，或者说原本就不是烦恼。例如，当了几年处长之后就想当局长，结果提了一个资历比自己差很多的人上去了，你肯定不高兴，其实你所处的位置不知有多少人羡慕着，再说局长有局长的烦恼，而且局长的烦恼未必少。还有的人为钱而烦恼，有了一万想两万，有了两万想三万，……还是烦恼，可惜你除了想过有钱多的得意，有没有想过有钱多的烦恼，钱少的或许没有钱多的那么神气，但钱少的也没有钱多的那么多担忧，平民小户没有大富人家对盗贼绑架的担心，恐怕也少有为争夺家产使兄弟反目，甚至相残的悲哀。

美国心理治疗专家比尔·利特尔经过研究认为：一个人若有以下心理或做法，必定会促使其自寻烦恼、无事生非：

1.把别人的问题揽到自己身上。如果你把别人的问题揽到自己身上而自怨自艾，把某些人不喜欢你的责任也统统归因于自己，那么要不了多久，你就会烦恼成疾。

2.做不可能实现的梦。最可怜的人是那些惯于抱有不切实际的希望的人。如果一个人把自己的目标制定得高不可攀，他就会因为不能实现目标而烦恼。

3.盯着消极面。牢牢记住你有多少次受到不公正的待遇，或者记着有多少次别人对你说话的态度不友善。如果你把注意力集中在那些不好的、吃亏的事情上，你就会运用这种消极的思想方法来给自己制造烦恼。

4.制造隔阂。绝不去赞扬别人，确实做到不使用任何鼓励之辞；其次，喋喋不休地批评、挑刺、埋怨、小题大作。这是制造隔阂、自寻烦恼的妙法。

5.滚雪球式地扩大事态。当问题第一次出现时就正视它，它就很容易化为乌有。反之，如果让问题像滚雪球一样不断地扩大下去，最后滚雪球的人总是遵照一条简单的规则行事：“如果错过了解决问题的时机，索性再往后拖拖。”这样，只会使问题变得更糟，必定会导致你的愤怒和苦恼埋在心底几个月甚至几年。

6.以殉难者自居。母亲们过度地承担家务劳动，然后对自己说：“没有一个人真正心疼我，对我们家来说，我不过是个仆人而已。”当父亲的也能采取同样的方法：“我的骨架都累散了，谁也不把我当回事，大家都在利用我。”经常这样想，必定会使你烦恼异常，而且还能使周围的人感到讨厌，令你的感觉变得更糟。

7.“我早就知道会如此”综合症。如果你预料到有什么坏事会出现，它们多半是会兑现的。

8.蠢人的黄金定律。把其他人都看得一钱不值。运用这条定律的关键是首先嫌弃自己，一旦贬低了自己的价值，接下来就会觉得其他人也同样浅薄，于是对他们不屑一顾，使自己变得众叛亲离。

不论你是高官还是平民，不论你是富豪还是穷人，不论你是社会名流还是无名之辈，恐怕谁也超越不了“有得必有失”的辩证逻辑。即使你不自找烦恼，但还是少不了烦恼，因为人是现实的，不是超凡脱俗的圣人，既然这样，我们就要学会善于淡化烦恼，化解烦恼，那么，如何才能淡化和化解烦恼呢?你可以试试以下方法：

1.比较的观点。比如发生了重大的车祸，死伤多人，皆为不幸。未伤者受惊，轻伤者轻痛，重伤者重痛，死亡者惨痛，由前往后比，虽是不幸，但又是大幸；从后往前比，则是不幸中的大幸。在NBA的世界里，如果人人非要跟乔丹比较，那真的是很不现实的事情。很多人只能望其项背，所以只能以他为最高，做最真实的自己，否则，那肯定是件极度烦恼的事。

2.时间的观点。遇到烦恼之事，倘若你主动从时间的角度来考虑一下，心中对此烦恼之事的感受程度可能就会大大减轻。受了上级的当众批评，面子很过不去，心里难以承受，不妨试想一下，三天后，一星期后甚至一个月后，谁还会把这件事当回事，何不提前享用这时间的益处呢?

3.现实的观点。就是勇于承认现实，坦然面对现实，对任何既成事实的过失以及灾祸，不必为之过多的后悔和烦恼，也不必因此而不休地责备自己或他人，而应把思想和精力放在努力弥补过失，最大可能地减少损失方面，否则过多的后悔、不休的责备，不仅于事无补，而且还会扩大事端，增加烦恼。

4.换位的观点。俗话说：旁观者清当局者迷，就烦恼之事来说，也是如此，置身于烦恼之中的人，往往执著一点，甚至钻“牛角尖”，千丝万缕难找头绪，甚至无法控制自己，此时，置于局外旁观者的劝导，往往可以起到指点迷津，淡化烦恼的作用。如果你正处于烦恼之中，你不妨做一下自己的旁观者。

除此之外，还要知足常乐。如果你对自己要求过高，总不知足，当然很难感到愉快并会增添很多烦恼。

请记住一句话：烦恼就像天空中的一片乌云，如果你的心中是一片晴空，那么烦恼不会对你有丝毫的影响。

怎么把微信公众号做好?

问题一：怎么样才能把微信公众号运营好呢？微信运营首先要做好微信定位，再就是搭建好微信站点，把粉丝拉进来了总要有利可图才能留住人，我现在用的微答平台弄的微信网站，可以下单送货，我做的是超市快消品。

问题二：如何才能将微信公众号快速有效的推广出去？1 不用分散精力做多个号。

服务号？企业号？个人号？不少企业注册了好多个，但都没有做好。

如果是中等规模的企业，做一个服务号是最佳选择。

订阅号的难度比服务号要大，不是每个人都可以用订阅号做好自媒体。

根据自己的业务和自身实力来选择。

2 个人号的潜力不容忽略。

朋友圈的玩法不只是卖货，朋友圈也不只是只有个人能玩，企业也可以做个人号，朋友圈。

对于高客单价的产品，对于需要信任的产品，对于回头率高的产品，其实都可以做个人号。

很多时候，朋友圈的影响力比公众号更大。

3 对于刚开始起步做微信的企业，复杂的数据报表意义不大。

关注互动和粉丝数，前期粉丝数更重要，没有粉丝完活动性价比太低！想办法把老客户转化成为微信好友，转化成为关注粉丝最重要。

4 如何突破人数限制。

有个简单的办法，每个号增加到4000人左右，然后开通第二个号，复制头像和昵称，然后同步朋友圈内容。

这样可以形成矩阵。

每次发朋友圈，可以多个号一起同步。

5 偶尔来一次互动式的文案，但热闹的评论和点赞可能别人一个都看不到（只看到互加过好友的点赞和评论），怎么办？请你在回复某个人的评论时，不要@他，而是直接点你帖子下的评论去回复，这样其他人就能看到了。

6 如果没人和你互动显得太冷清时，你也可以装着有人评论你，自己留几条评论。

例如就算一条回复也没有，你也可以如此回复：感谢大家这么热情的支持，泪流满面啊！这样别人以为真的有很多回复，看见会觉得很热闹….. 7 上一条类似的方法，还可以用来给自己做广告。

例如你发了一个有意思的产品，你希望让大家知道如何购买，但点赞的多，一个问购买地址的也没有，你又不能直接说啊，你可以统一回复：问我购买方式的人太多了，我统一告诉大家啊……这样即提醒那些人购买，又不显得唐突。

8 微信文章的标题注意前13个字，这13个字会直接影响文章的打开率。

尽量写的吸引人眼球。

为什么是前13个字？因为微信提醒的时候只能看见13个字（部分手机更多一些）。

9 微信文章的打开率决定于文章标题，其次是文章摘要，再其次是首图。

其中标题占50%，其他两者占50%，如果这三者如果没有配合好，文章内容再好，也会受大影响！ 10 微信文章的标题有时候可以加一些辅助的情感说明。

看看我这篇文章标题的后半部分就懂了吧。

类似的还有“此视频被4000万人转发”，“央视都曝光了！”，但这种方式有点low，不建议多用。

11 单图文文章，一定要好好写摘要，摘要的好坏会决定文章的打开率。

最鄙视那种默认摘要的那些文章，太浪费资源，太不负责任！ 12 单图文文章的摘要，有几种写法都很受欢迎。

例如：选择文章里有哲理的两句话；引用文章中某个很有冲击力的观点；用疑问句来引起大家兴趣；你自己的夸张的判断。

例如有一次我发一篇文章，摘要就是：看懂这篇文章，你烦恼减少90%！ 13 文章配图很重要，文章太长要有多张图，现在手机流量问题已经不是问题了，不要担心多图。

有个诀窍，如果不知道该配什么图，可以直接配风景图。

每个人都不会觉得别扭。

14 朋友圈如果发链接，一定要发短链接。

太长的链接影响美观，让人没有点击的欲望。

生成短链接的方法就是，把链接放到腾讯微博上发布一次，会自动生成短链接，然后copy过来。

当然，新浪微博或者短链接生成网站的也可以。

15 朋友圈转发文章的时候，要增加自己的评论或者摘录文章中的观点。

这相当于给文章做背书，可以让朋友更加信任或者产生好奇，会增加点击率。

特别是你希望很多人看这篇文章的时候，例如你转发的是你自己的文章。

这样还有个好处，就是别人在……>> 问题三：怎么样才能将微信公众号做好？填充的内容一定要有意义，做些互动游戏或调查等，再尽可能的方式去散布你的公众号二维码，让更多人关注 问题四：微信怎么做公众号用电脑打开浏览器，搜索“微信公众平台”，注册，按提示一步一步操作就行，免费申请，免费使用。

一定注意，微信公众平台是qq点结尾的那个，别把其它做广告的第三方开发公司当成微信公众平台，他们注册是收费的。

如果是个人申请，只能申请订阅号，需要提供持身份证的清晰照片，一个身份证可以申请两个公众号，提前想好中文名字和英文ID（微信号），尽量别浪费机会。

公司可以申请服务号，需要营业执照和法人资料。

申请成功就可以登陆，熟悉界面，功能还不能用，要等审核，审核通过很快，帮助文档里面说是7个工作日，事实上两三天就通过了。

审核成功可以在右上角的邮件标志那看到。

问题五：如何做好微信公众号 100分 首先定位好自己的公众号 定位就是 做关于什么内容的 资源共享 心灵鸡汤 等等主题 确定好主题之后 就开始完善公众号的内容 丰富好内容之后 就可以开始进行推广了 如果是鸡汤的话 就网上推广就好 如果是线下实体店的话 就去弄点地推 然后要经常开点小活动 投票呀 转发呀 然后调动用户的积极性 基本上 就这样了 望采纳 谢谢 问题六：怎么才能做好微信公众账号现在的公众号一般都有使用微信编辑器这一工具。

我现在使用的是谷粒微信编辑器，页面操作简单，内容简介清晰。

问题七：如何做微信公众号好？微信公众号挺有意思的，你可以先从发一些简单的图文开始。

微信公众号分为服务号，订阅号和企业公众号，也同时分为认证和非认证两种。

你是个人的话，申请订阅号最合适的。

打开微信公众账号官网，在网络搜索就有，然后申请公众号，选择订阅号，填写资料，绑定自己的带有绑定银联的个人微信。

然后登陆，你就来到了公众号的主界面。

从左边看一看到以下内容，先是功能模块，然后是管理模块，再到推广等模块。

设置自动回复功能，此功能包括如图这几种回复，设置好的自动回复能给公众号增光添彩，也会给用户带来亲密度的提升。

从这个管理的栏目中，你可以对你的粉丝进行管理，素材管理，素材包括图文内容，图片，音频，视频等，你从电脑本地上传图片和音频等素材到素材库，以后编辑图文的时候可以从素材库中挑选。

再往下看就会看到广告主和流量主，毫无疑问你是流量主，等你粉丝达到一定量的时候，你就可以申请开通流量主，然后与些商家和其他公众号等需要宣传推广的进行合作，洽谈你自己商务合作。

同时你也可以获得相应的一些回报。

这一栏提供了一些分析，你点击开可以看到微信平台给你汇总的一些图标分析，你可以清晰明确的看到一个关于你自己公众号的运营情况，今天咱们拿用户分析来示例。

如图。

是微信帮你做的一些统计数据。

最后这一栏是为第三方开发者提供的，如果你是程序员，那么你可以以此为接口进行开发，因为微信官方的模块功能较为单一！ 腾讯开放了接口让第三方来操作搭建，所谓的第三方就是开发者！ 你要不断的推送自己的东西，能有吸引力的原创东西最好，不就你就会收到微信官网给你发送原唱声明邀请，赞赏功能邀请，留言功能等，，，，这些都是微信内测功能模块，不是申请之后就有的。

拥有这些模块，你的公众号就更上一层楼了。

关于详细和具体的运营技巧和如何玩转公众号。

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问题八：怎么做好微信公众号首先要给公众号定位，发的文章要针对定位有个人独特的见解，要原创，文章标题要根据社会热点进行编辑。

其次，绑定第三方微网站或者微商城平台，最好在做一个易企秀H5页面放到微信公众账号的自定义菜单中，望采纳！ 问题九：微信公众号怎么做好搜索排名人气 问题十：如何做好微信公众号?不是怎么做好公众账号，而是做公众号的目的是什么，是渠道管控？终端服务沉淀？品牌价值传递？防伪溯源对接？实体店活动传递？到店引流？没有目的那么无法判定怎么算是好